Zirkeltraining

- effektiv und abwechslungsreich -


Was ist Zirkeltraining?

Als Zirkeltraining bezeichnet man eine spezielle Variante des Trainings, bei der man verschiedene Übungen nacheinander und in der Regel ohne Pause absolviert. Zirkeltraining kann man sowohl im Bereich Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit als auch Schnelligkeit ausführen. Die Stationen sind quasi kreisförmig angelegt. Daher auch der Name Zirkeltraining!

 

 

Der TSVE Bielefeld bietet montags von 18:00 bis 19:00 Uhr in der gerade fertiggestellten neuen Sporthalle der Diesterwegschule Zirkeltraining für Frauen und Männer an.

 

Ca. 25 bis 30 zirkeltrainingbegeisterte Teilnehmer/innen gemischten Alters trainieren jeden Montag Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit an verschiedenen Stationen. Jede/r in der für sie/ihm passenden Intensität.

Abwechslung bietet das lockere Laufen zwischen den einzelnen Durchgängen oder Stationen.

 

Einfach mal vorbeikommen und unverbindlich am Training teilnehmen!

 

Ich freue mich auf euch!

 

Abteilungsleitung Gymnastik und Fitness

Seit 1976 ist Brigitte Jungemeyer als Mitglied im Verein und seit 2003 Oberturnwartin. Sie gibt Informationen zum Zirkeltraining unter 0521/392851

 

 


ORT

Sporthalle der Diesterwegschule

Rohrteichstraße 73

22602 Bielefeld